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こんにちは!このたびは当サイトに訪問いただきまして、ありがとうございます。サイト運営者の田中陽菜です。

 

このサイトでは、厚木市の本厚木駅ちかくにあるホットヨガスタジオ(ヨガ教室)を紹介しています。

 

わたしがホットヨガをはじめたきっかけは、アラサーになってから体重がドンドン増えてしまい、ダイエットしたかったからです('ω')ノ

 

若いときはどんなに食べてもぜんぜん太らなかったのになぁ・・・なんて思いながら、気づけば笑えないレベルまで太ってしまったんです。

 

さすがにこのままじゃヤバいので、痩せなきゃと思ったんですが、食べるの大好きで運動は苦手なわたしがダイエットできる方法ってあるのかしら?

 

と探していた時に、友達から勧められたのが「ホットヨガ」だったんです!

 

「身体が硬くても、体力に自信がなくても大丈夫!」と、背中を押されて体験レッスンに参加してみたら・・・

 

すごく楽しかったんです^^

 

友達から言われた通り、ポーズは自分のできる範囲で大丈夫なのでマイペースでOKだし、なにより全身からドバーッと出る止まらない汗に感動!

 

あれだけデトックスできれば、きっと痩せられるはずって思っちゃいますよ♪

 

ダイエットしたい方はもちろん、冷え性や肩こり、むくみに悩まされているなら、ぜひホットヨガの体験レッスンに参加してみてくださいね。

 

レッスンの後は夜まで身体がポカポカになっているので、妊活で通っている女性も多いみたいですよ。

 

サイト管理人 田中陽菜
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